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1、你自己检查一下你的那颗酸得牙齿上，有没有龋洞，或者牙齿磨耗，如果没有根据你说的应该是牙敏感，一般牙齿外层牙釉质被磨损、牙龈萎缩，造成牙本质暴露，牙本质小管露出、牙髓腔内神经末梢受到外界冷、热 酸、甜触动刺激时疼痛等等之类的。

2、建议你用适合你自己的牙刷能沟全面清除牙菌斑及食物残渣，而且刷毛科学上下摆动，避免牙釉质受损。

3、保护牙本质，防止病缓解牙敏感，同是还要用脱敏牙膏，或者是脱敏凝胶（脱敏凝胶可以当牙膏用，或者直接涂在牙齿上，用手指按摩也可以）。

4、ps：我也有点牙本质过敏，用过冷酸宁的牙本质过敏牙膏有点效果，不贵也好用建议试试！！。

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